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MARCHE REGENERANTE - INITIATION AU BREATHWORK

Adresse : Départ Aire de la Forgerie
85340 LES SABLES-D'OLONNE
FRANCE
dès 10.00€Tarif indiv. adulte

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Présentation de : MARCHE REGENERANTE - INITIATION AU BREATHWORK

Pour marcher longtemps sans effort : la Marche Régénérante répond aux besoins vitaux que nous avons de bouger et de respirer.

Cette marche qui met en lumière les principes du Breath Work (travail du souffle), s’adresse à tous publics : sédentaires, marcheurs, joggeurs ainsi qu’aux sportifs de tous niveaux.

Au travers de mises en situation, (re)découvrez l’art de bien respirer de manière efficiente, et de nombreuses subtilités de la respiration avec laquelle vous jouerez : potentialisez votre santé, votre quotidien, votre sommeil, vos performances physiques, ...etc., mais surtout faites-vous du bien en pratiquant.

Basée sur une respiration nasale, rythmée et synchronisée, inspirée de la Marche Afghane, elle s’adapte au relief, à la distance et à l’intensité.

Découvrez ces techniques respiratoires, avec Michel, Coach Sportif Diplômé

10€/personne.
Réservation obligatoire par téléphone.

Organisée par Sabê'O Coaching.
Ouvertures
Le 24/11/2024 de 09:00 à 10:30
Le 24/11/2024 de 10:30 à 12:00
Le 01/12/2024 de 09:00 à 10:30
Le 01/12/2024 de 10:30 à 12:00
Le 08/12/2024 de 09:00 à 10:30
Le 08/12/2024 de 10:30 à 12:00
Le 15/12/2024 de 09:00 à 10:30
Le 15/12/2024 de 10:30 à 12:00
Le 22/12/2024 de 09:00 à 10:30
Le 22/12/2024 de 10:30 à 12:00
Le 29/12/2024 de 09:00 à 10:30
Le 29/12/2024 de 10:30 à 12:00
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Catégorie
Stages-Atelier-Jeux
Tarifs
Tarif indiv. adulte à partir de 10.00€
SPL Destination Les Sables d'Olonne
SPL Destination Les Sables d'Olonne

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