Joakim Boulate, votre professeur de yoga et coach sportif à l'ile d'Yeu - Vendée vous propose :
YOGA
Débutant à confirmé, vous avez ici des cours de yoga collectifs ou individuels toute l’année, adressé aux enfants, adultes et + de 65 ans.
Professeur de yoga, ex-gymnaste de Haut-Niveau, j’enseigne le hatha-yoga de S.T Krishnamacharya et T.K.V Desikachar, discipline complète qui s’organise autour de la respiration, en intégrant renforcement, stretching, méditation et relaxation.
Postures dynamisantes, équilibrantes, apaisantes, tout l’art est de doser votre effort selon vos capacités du moment, au service de l’apaisement général.
Yoga en été : vous cherchez des activités de plein air/détente à l’île d’Yeu ?
Lors de vos vacances, prenez un bon bol d’air marin, combiné à une pratique qui libère les voies respiratoires, tels que le yoga, et vous favoriserez en vous une meilleure oxygénation, ainsi qu’une véritable détente corps-esprit.
Bon à savoir : en participant aux cours de yoga d’été, vous contribuerez à la pérennité des cours que je donne à l’année aux islais, au sein de l’association Voyage en corps.
Matériel yoga utilisé : tapis, briques, sangles, couverture.
COACHING SPORTIF
Je propose également sur l'île d'Yeu :
- du coaching sportif : remise en forme, renforcement, techniques gymniques, entraînements fonctionnels, techniques de relaxation, respiration.
- de l'initiation gymnastique, danse hip-hop enfants, street-workout ados/adultes.
RESERVEZ EN LIGNE VOS SEANCES ET COURS sur : https://yoga-ile-yeu.fr/reservation-des-cours/
Retrouvez toutes les informations utiles sur mon site www.yoga-ile-yeu.fr
