Retraite Bien etre

Le concept de ce stage "Bien être" : Plongez dans un voyage intérieur et ressourçant avec notre retraite bien-être, pensée pour se reposer. Offrez-vous une parenthèse de douceur et de bien-être au cœur d’un cadre enchanteur, où chaque moment est conçu pour nourrir votre corps, apaiser votre esprit et raviver votre énergie. Que vous soyez en quête de sérénité, de ressourcement ou d’inspiration, cette retraite est une véritable invitation à ralentir, à vous recentrer et à repartir léger·ère, aligné·e et rechargé·e. Dès votre arrivée, laissez-vous envelopper par une ambiance chaleureuse et conviviale. Tout au long de ce séjour de 3 jours et 2 nuits, découvrez un programme complet et varié. Alternez entre des ateliers enrichissants pour prendre soin de vous, des pratiques corporelles pour relâcher les tensions et retrouver votre énergie, et des temps libres pour vous recentrer à votre rythme.

Programme complet du stage :

Jour 1


16h : Arrivée des participants
17h45 : Visite du domaine Anyma
19h30 : Dîner sain et gourmand
20h30 : Atelier “rencontrons-nous” ·


 

Jour 2


7h30 à 8h30 : Petit déjeuner sain
9h: Balade sophro-méditative en nature avec Aline
11h : Cours de cuisine avec le Vitaliseur de Marion avec Sylvie
12h30 : Déjeuner
13h30 : Temps libre - Possibilité de profiter du spa, d’un massage ou de kobido sur demande
17h : Atelier naturopathie avec Sylvie
19h30 : Dîner convivial et de saison
21h : Cercle de parole ·


 

Jour 3


8h30 : Hatha Yoga avec Lucie
11h : Atelier de relaxation sonore avec Lucie
12h15 : Brunch végétarien avec des produits frais et locaux
14h00 : Clôture de la retraite, échange de ressentis
15h00 : Départs



Pratique :


plus d'information sur le centre Anyma ici
réservation obligatoire par mail via le lien ici



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