Initiation a la Marche Nordique

D’origine Finlandaise, cette activité physique de plein air, que l'on appelle aussi « Nordic Walking », sollicite l’ensemble des muscles et ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre.

Elle se pratique avec des bâtons de marche spécialement conçus pour ce sport. Ceux-ci permettent au pratiquant de maximiser son mouvement de poussée, de prendre plus de vitesse en se propulsant et de garder une posture plus droite qu’en marche classique.

Découvrez cette pratique, avec Mich'L, Coach Sportif Diplômé.

Durée : 1h30.
20€/personne.

Réservation obligatoire par téléphone.

Organisée par Sabê'O Coaching.