Bain de foret et de sons

La nature et la vibration du son apaisent le corps et l’esprit, permettent le lâcher prise et la conscience de l’instant présent, libèrent le stress et équilibrent l’émotionnel.

Vous êtes invités à une marche contemplative, en prenant conscience de votre respiration, des couleurs, des parfums, du silence … en touchant la mousse verte, l’humus odorant … en ralentissant le rythme, pieds nus … en s’adossant à un arbre, en écoutant les sons les yeux fermés …

Vous y prendrez le temps d’échanger en toute liberté sur vos ressentis … Une pause pour revenir à l’essentiel !

Les bénéfices pour la santé : le sommeil, la confiance en soi, le lâcher prise, la concentration, la mémoire, le stress, l’angoisse, le burn out, le cœur, l’immunité, les douleurs, l’inflammation …

Le parc du château du Martreil vous accueille au cœur des Mauges en Anjou, parc d’une trentaine d’hectares composé d’arbres rares et exotiques, d’un étang, de bosquets et de prairies.

Possibilité de constituer votre groupe et de réserver une date auprès de Franck Remaud.